Анна Кугук
AntiAge-эксперт, нутрициолог
Пишет статьи для блога бани «Шикша» в Красной Поляне.
Книги
- «Тейпирование: все секреты омоложения лица», издательство АСТ, 2021
- «Массаж гуаша», издательство АСТ, 2022
Статьи в журналах
- Не теряя времени: каким должен быть режим дня, чтобы продлить молодость - Lisa.ru
- Биохакинг: модное увлечение или реальный способ получить власть над организмом - Lisa.ru
- Советы эксперта: как быстро привести себя в форму после новогодних каникул - Lisa.ru
- Топ-5 советов, как после новогодней ночи проснуться без отеков - Lisa.ru
- Свет мой, зеркальце, молчи: 7 причин, почему тебе не нравится свое отражение - Lisa.ru
- Объясняет косметолог: ошибки, которые ты делаешь, когда умываешься - Lisa.ru
- Второй подбородок. Что делать? Массаж и упражнения - 7я.ру, 2021
- Как сохранить женское здоровье в разные годы - Grazia, 2022
- Как правильно голодать без вреда для здоровья - WMJ.ru, 2021
Страницы автора: Grazia, Lisa.ru, 7я.ру.
Интервью и цитаты в СМИ
- Названа категория людей, которым нельзя загорать - РИА Новости, 2021
- Косметолог рассказала, кому противопоказано загорать - Российская газета, 2021
- Россиянам назвали противопоказания для загара - Lenta.ru, 2021
- Как сохранить лицо в праздники (интервью) - Вечерняя Москва, видео, 2021
- «Живая вода»: как снег возвращает молодость (интервью) - Вечерняя Москва, 2022
- «Нельзя возюкать по лицу»: об эффективности скребка гуаша - Вечерняя Москва, 2021
- Неожиданный и простой способ убрать морщины - Вечерняя Москва, 2022
- Эксперт объяснила, кому нужно отказаться от загара - Радио Sputnik, 2021
- Как убрать морщины при помощи кофе и арбуза - Радио 1, 2022
- Убирает отеки и стирает морщинки: в чем польза «снежной» воды - Радио «Комсомольская правда», 2022
- Как убирать морщины с помощью ягод, фруктов и овощей - РИА Новости Крым, 2022
Награды
- Премия «PERSONO года 2021», «Лучшие из бьюти-сферы» - АиФ Санкт-Петербург, 2021
Выступления
Семинары и мастер-классы на выставке Beauty Show Krasnodar, 2021.
